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#花のダイエット #花の筋トレ
#花健康をよむ #花本をよむ
「「朝2分」ダイエット」
大庭 史榔
定価: ¥ 533
ヤケすれ等あります
中は普通にご覧頂けると思います
たった「朝2分」で、体のラインが整い、体質がよくなり、健康に美しくやせる!しかも、しっかり食べて飲んでもスタイルキープ!頭が冴えて、仕事がはかどる、なんといっても気持ちがいい!「確実な効果」が大反響のダイエット法を初公開。
目次 : 1 なりたい体に必ずなれる たった「朝2分」で驚きの効果!(最初の1週間で必ず効果は出ます/ “胸とお尻”の知られざる秘密 ほか)/ 2 絶対に!“ゆがんだ体”ではやせません やせる秘密は骨盤にあった!(あなたの骨盤、診断します!/ 「食事」と「運動」でやせない人の9割は、骨盤に問題がある ほか)/ 3 一生太らない健康で美しい体があなたのものに
大食いストップ!魔法の足首テープ
肩こり 腕湯 蒸しタオル
毒出しデトックス 足湯
メンタル 心の病 腹式呼吸
ストレッチ エクササイズ
やせる食べ方
ムクミがとれる水の飲み方
骨盤矯正 呼吸 テーピング
胸椎体操 深呼吸
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